しほの箱

　なんと、母乳で育てる以上は母親も西原式の生活をしないといけないそうだ。肉類は避けて、鼻呼吸し、仰向けで寝て、体を冷やさない。
　考えてみれば生活で母乳の質は変わるんだから、当然と言えば当然か。でも、肉大好きなんですけど。冷たい物はあまり好きじゃないけど、アイスだけは大好きなんですけど。
　元々、桶谷式母乳育児を参考にしてたからある程度の食事制限はしていた。桶谷の方も「なんちゃって」程度だから、



┐(´-｀)┌
母乳がマズくなるって書いてあったけど、何だかんだ言ってぴよさん飲んでるし、ちょっとマズくなるくらいいいか。



なんて思って時々ダメって言われてる物も食べてるけど、マズくなるだけじゃないのか。面倒だな、こりゃ。今年の夏はアイス食べれないのか。食べないとストレス感じそうだから、週１くらいは食べようかな。
　西原克成氏は、この生活法をベースに花粉症克服の本も書いている。きちんとやれば、私の花粉症も治るのかなぁ。でも、本当にきっちりやるのはかなり大変そう。今まで絞ってピックアップして書いてきたけど、ネットで調べたら実際にはもっと色々気を配らないといけないことがある。
　私の花粉症はともかく、ぴよさんの丈夫な体作りのために、頑張れるだけ頑張ってみようっと。



　分割で西原式育児の覚え書きを書いてきたけど、やっぱり変わってる育児だ。
　開始時期がかなり遅いし、始めても肉は禁止。ちょっと気合いの入った育児だと「絶対母乳で！」って感じなのに、西原式だとミルクでも全然問題ないらしいし。
　おしゃぶりも、かなり遅くまで推奨。
　あと、赤ちゃんは靴下履かせるなとか衣類は大人より１枚少なくとか言うけど、西原式は靴下必須。とにかく冷やすな、だって。「体を冷やすな」について書いた時は（３／１９参照）腸内の菌について書いたけど、ちょっと誤解してたみたい。体を冷やしちゃいけない理由は、細胞内のミトコンドリアのためらしい。ミトコンドリアの働きが弱くなると、細胞が酸素不足になって老化しやすかったり病気しやすくなったりするそうだ。
　普通と違う分、まだまだ勉強しないとなぁ。とりあえず、ｍｉｘｉの西原式育児のコミュに入った。実際に西原氏に指導してもらってる人も多くて、過去のトピックを読んでたら勉強になりそう。多分ちょこちょこしか読めないけど、少しずつでも勉強していこうっと。

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