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食事制限

2010/04/15/13:58  カテゴリー/[育児]なんちゃって西原式育児

 私は出産直前に桶谷式母乳育児の本を読んで、



(`・ω・´)ノ
少なくとも授乳に関しては、桶谷式を参考にしていこう。



(´・ω・)
できるだけ・・・。



と思っていた。
 桶谷式は、赤ちゃんにおいしい母乳を飲んでもらうために面倒くさい食事制限ががっつりあって有名な育児法。でも、きちんと守ればおいしい母乳を赤ちゃんに飲んでもらう事ができるだけじゃなくて、体調にも良い影響ばかりで丈夫な赤ちゃんになるらしい。
 だけど食べちゃいけない物がめちゃめちゃたくさんある。 肉、乳製品、卵、ナッツ類、餅、お菓子、果物、たけのこ・山菜などアクの強い物、インスタント食品etc・・・。 何食べて生きていくかというと、あっさりとした和食ばっか食えだそうだ。
 あと、小麦は良くない。パンばかり食べる子はキーキー言うとか、甘い物を多く食べる子はキレやすい子に育つとか、肉もお菓子も大好きな私には地獄のよう。でもまあ、私の数年の辛抱でぴよさんが丈夫に育つなら・・・と極力食べないようにしていた。
 西原式育児の本を読むと、「体を冷やすから、食べてはいけない」という物がほとんど丸かぶり。やっぱり体に良くない食べ物ってそのまんま母乳に影響するもんなんだなぁ。
 豚や鶏や牛なんかは人間より体温が高いから、これらを食べて消化吸収されても成分は人間の体内じゃ固まるんだって。だから血がドロドロになるんだとか。なるほどねー。だから乳製品もバターも卵もダメなのか。
 でも、甘い物止めるって厳しいなぁ。西原式育児では、上白糖は体を冷やすからダメ。小麦も然り。さらに小麦は、小麦タンパクが良くないとか。



il||li_| ̄|○ il||li
世界で最初に、生クリームに砂糖を混ぜた人を天才だと思ってる私にはつらいわ・・・。



 卒乳したら、存分に食べてやる。ケーキをホール食いとかしちゃうもんね。焼き肉とかモツ鍋も食べに行っちゃうもんね。

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